Emagrece!
Reduz os níveis de colesterol LDL!
Melhora o Intestino!
Diminui o Apetite!
Pele Renovada!

Aumenta a imunidade

Aumenta os níveis de energia

Poderoso Antioxidante

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Desintoxicante

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Se alimentar bem? Por quê?

Uma alimentação saudável proporciona ao organismo vários benefícios, melhorando o bem estar geral do corpo e da mente. Uma alimentação feita de maneira correta protege nosso corpo contra doenças já que é rica em nutrientes essenciais que melhoram o nosso sistema imunológico. Os nutrientes que nunca podem faltar na nossa alimentação são:

  • Carboidratos Complexos - Presentes nos cereais, tubérculos e raizes, são responsáveis por boa parte da nossa energia.
  • Fibras - As fibras são importantes para um bom funcionamento do intestino reduzem o risco de doenças cardíacas entro outros benefícios.
  • Proteínas Vegetais - Presente nas leguminosas como soja, feijão e também em cereais como a quinoa, as proteínas são importantes para a manutenção da massa magra por conta e de seus aminoácidos essenciais.
  • Gorduras - Os lipídeos são essenciais para a produção dos hormônios. As melhores gorduras são as poliinsaturadas que estão presentes em sementes, nozes e castanhas.